Злоупотребление Алкоголем
Многие люди, даже приверженцы здорового образа жизни, злоупотребляют алкоголем, утверждая, что у него много положительных свойств. На самом деле эти утверждения – всего лишь миф.
Миф 1: Алкоголь помогает при простуде.
Алкоголь снижает иммунитет, поэтому пьющие люди значительно чаще болеют, в том числе и простудными заболеваниями.
Миф 2: Алкоголь повышает аппетит.
Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, вызывает гастрит, язву, панкреатит, нарушает усвоение питательных веществ и ведёт к дистрофии.
Миф 3: Алкоголь снимает усталость:
Парализует активность коры головного мозга и вызывает расторможенность.
Миф 4: Алкоголь снимает стресс:
Вызывает состояние «временный наркоз», выход из которого тяжелее самого стресса. Скорее помогут уход в работу, общение с семьёй, аутогенная тренировка, релаксация, медитация, физические нагрузки (пробежки, быстрая ходьба).
Миф 5: Алкоголь улучшает сон.
Вводит в наркотический сон, ведёт к быстрому формированию зависимости, у пьющих людей вызывает мучительную бессонницу, заканчивающуюся алкогольными психозами. Лучше выбрать физическую работу, душевное равновесие, здоровый образ жизни.
Миф 6: Алкоголь снимает страх.
Вызывает безрассудность и неконтролируемое поведение.
Миф 7: Алкоголь – калорийный продукт.
Не продукт, а наркотический яд. Алкоголики часто умирают от истощения.
Миф 8: Алкоголь помогает при депрессии.
Наоборот усугубляет ее. Человек, находясь в алкогольном опьянении, часто решается на самоубийство.
Миф 9: Алкоголь полезен для сердца.
Кардиотоксический яд, вызывает миокардиопатию. Активные мышечные клетки сердца перерождаются в бесполезную соединительную ткань. Сердечная недостаточность, как причина смерти пьющих людей – обычное явление.
Миф 10: Алкоголь улучшает творческие способности.
Алкоголь угнетает творческие способности. Уничтожая нейроны коры головного мозг, постепенно ведёт к слабоумию.
Алкоголь остаётся наркотиком!
Продлите себе жизнь! Выбирайте здоровый образ жизни!