Мы рады Вас видеть

Профилактика артериальной гипертонии

 
    Артериальная гипертония (повышенное артериальное давление) – основной фактор риска развития инфаркта миокарда и ишемического инсульта.

В мире ежегодно около 7 млн человек умирают 15 млн страдает из-за высокого артериального давления. По статистическим данным около 45% населения не знает, что имеет высокие цифры артериального давления. В России более 40 млн.человек имеет повышенные уровень артериального давления.

По официальным данным, на сегодняшний день, в г.Октябрьске зарегистрировано более 1420 человек, страдающих артериальной гипертонией.

 

Методы профилактики А.Г:

     Уберечься от развития страшного недуга вполне возможно. Для этого достаточно регулярно следить за уровнем артериального давления, а также максимально устранить провоцирующие факторы.

Факторы риска Гипертонии:

- малоподвижный образ жизни;

- избыточная массам тела;

- нервное напряжение, постоянные стрессы;

- курение и алкоголь.

 

  Эффективными способами профилактики или снижения повышенного давления крови является:

- изменение образа жизни;

- снижение веса;

- ограничение потребления соли;

- отказ от употребления табака и алкоголя;

- регулярные физические упражнения

- борьба со стрессами.

 

 

Берегите себя

и своё Здоровье


мая

Поиск

 

Поликлиника №1 — 
ул. Ленина, 44а

Телефон взрослой регистратуры (84646) 2-13-63
телефон детской регистратуры (84646) 2-16-03 


Поликлиника №2

ул. Мичурина, 24

Телефон взрослой регистратуры (84646) 4-12-03 
телефон детской регистратуры (84646) 4-17-10 


Поликлиника №3
ул. Станиславского, 6


Телефон  (84646) 2-81-03


Неотложная помощь 


Телефон
(84646)2-23-03